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极辣方便面挑战

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最近又去了一次瑞典亚洲超市,正常采购之余,娃妈买了两袋韩国辣味方便面。Samyang的Hot Chicken Flavor Ramen以及Hot Chicken Flavor Ramen(2x spicy)两种。

上周一天晚上有点饿,两个人来到厨房,我比较有自知之明,选择了普通辣。我们是按泡面操作的,面加汤。我正在吃的时候,娃妈就说很辣,最后坚持不下去了。我试吃了一口觉得还可以,但是拿过来吃了一会儿就辣得受不了了,流眼泪,洗了一下嘴唇,刷了一下牙,刷牙的时候更辣,用凉水漱口,好长一段时间,辣味才过去…

网上搜了一下Samyang(三养)的辣,还是很有名的。The Definitive Guide To Samyang Foods Buldak Bokkeummyun这样的文章都有。其中Hot Chicken Flavor Ramen的辣度是4404 SHU,两倍辣的是8808 SHU。另外一个朋友好像吃过Hot Chicken Flavor Ramen Mala(麻辣口味的),据这篇文章说没有到3000 SHU。

想想自己,和父母在一起的时候,我家基本不吃辣椒。后来初高中在天津,姑姑叔叔也曾经尝试让我吃,被我拒绝了。大学时,和同学经常去的一个湘菜馆,好辣,有时都是拿水洗了吃的…现在也曾经尝试过这么辣的东西了。

参考:


做数学题赢iPad——挪威数学马拉松赛(MatteMaraton)

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在Asker的本地群讨论时,听一个朋友说有个华人孩子在一个数学竞赛中获奖(新闻)。然后得知挪威有数学马拉松(MatteMaraton)这样的比赛。然后问老大知不知道这个比赛,她说有个同学赢了一个iPad。

搜了一下,MatteMaraton 2018的奖品还不少:
* EVRY提供的10台iPad
* 和Fredric Aasbø(Formula Drift世界冠军)一起漂移
* 40个Chromecast
* 电影票若干
* 15个Star Wars™: Jedi Challenges VR-kit(看样子像是Lenovo提供的)

又了解了一下,好像上述奖品和奖项并不是按什么一二三等奖颁发的,而是在完成指定内容的学生中抽签决定的。

不过看了一下获奖名单,77人中,Oslo有4个,Bærum有2个,Asker竟然有15个…

2019年冬假GEILO滑雪之旅

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最近Asker的气温很高,本来就不多的雪已经开始融化。陈同学预订了公司的Cabin,约齐了四家爸爸加女儿。有一位妈妈称这次活动是挪威版爸爸去哪儿。

居住地点:N60°25.839′, E8°44.549′, Cabin, FERIEHJEMMET PÅLSBU, 3632 Uvdal
时间:2月15日-20日

周五下午两点半,和孙同学汇齐出发,堵堵的E16。在Gulsvik快充站停了一下,见到了专门为Model 3准备的充电线。补给了一下继续上路。在天黑前赶到了住处,原来想趁早滑一下越野的,但是到了之后,发现周围基本没有雪道,就放弃了。因为没有准备第二天的早餐,于是我自己就去了一趟最近的Joker,竟然没有切面包的机器。稍后,晚些出发的第一小队,陈同学和张同学家也赶到了,四个女娃很高兴。

Geilo雪道地图
Geilo雪道地图

周六一早,竟然下起了不小的雨,趁雨快停的时候,我们就打算出发了。第一小队的两驱车遇到了很大的考验,汽车滑冰经验增长了不少。到达Geilo的Vestlia一侧,停好车买好票,开始刷坡。63号道有个计时的路段,妞妞没有参加,其他三个女娃都刷了。中午在63号道下面补给了一下。下午刷了几遍65号道。雪况很好,没有滑滑的冰盖,也没有大雪包。刷红色59号道时,人少,另外仗着有三位爸爸跟着小朋友们,冲了一下,几次都感觉马上失控要飞出去了,还好没有发生,然后的感觉就是心跳过速了…

周日两小队分头行动,我们到Geilo的另外一侧,除了黑道都刷过了。

从周一到周五,一小队爸爸加娃都参加高山滑雪课。我们二小队周一来到了Geilo Idrettslag,本地滑雪俱乐部的场地,还看到了射击场。越野滑雪训练道,比Eid是大多了,1/1.5/2/2.5/3/3.3公里,不同距离的圈,连续比较长距离的上坡下坡,周围还有很多其它道。见识了瑞瑞同学的felleski(这两年开始出现的,雪板下有增加摩擦力的皮子,kickzone不需要打蜡),上坡太给力了。娃们训练给力,中午就答应她们去吃Peppes Pizza了。大餐过后,下午继续训练。全天大人15公里,小孩儿10公里。

周二搜到了去往Geilo的路上Lia fjellhotell附近的越野雪道刚刚轧过,就去那里走了走。最近没有新雪,冰渣子路面难度太大了,体会了一下蓝色蜡和红色蜡的区别。同路有一对儿老头儿老太太,请教了一下,还是需要上Klister的。走了2.5公里左右,就原路返回了。景色很不错,刷了几跤。继续出发,来到了Vestlia雪场Geilotjørne附近的越野雪道,雪况比Lia那里好些,继续刷。下午一小队两家也过来汇合了一下。全天大人15公里,小孩儿10公里。

周三早上清理完卫生check out,二小队就往回走了。在路上Nesbyen Idrettslag停下,刷了几圈。一座大山挡住了阳光,平平路面雪道中,雪况还不错。大人5.5公里,小孩儿3公里。然后就驱车回家了。

强烈表扬一下张同学,基本负责了每天的晚餐,谢谢。

冬假滑雪竟然感觉到了冬天的尾声…

回到Asker家里,连续的高温,附近的雪已经化了很多,也许这个雪季真的快结束了。

越野滑雪入门

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推荐视频:MXC: Beginners Guide to Cross-Country Skiing (评论:基本元素都覆盖了,墙内的朋友可以看这里)

目标群体:对于越野滑雪(Cross-country skiing/Langrenn)基本没有什么概念,并且打算尝试的朋友。

至少在挪威大奥斯陆地区,开车15-30分钟,肯定能看到越野雪道。如果雪足够大,有时就能看到在路边人行道越野滑雪的人。

装备

初次购买,最便宜的或者二手的,先上手试试。雪板可以稍短一些,例如比身高多10-15厘米(通常是多15-20厘米),雪杖可以长一些,例如比身高少20-25厘米(通常是少30厘米)。

传统式(Classic)雪板、雪鞋和雪杖。雪板可以采用Waxless(smørefri)的,雪板底部中间部分,有鱼鳞状纹路。雪板一般是有曲线的,中间会凸起一些,单脚踩板保证能压平,双脚踩板中间不触地,好像测试方式是用一张纸放在底下看能不能抽出。

实践

安全第一。

建议首先选择平坦的路段进行尝试,然后是坡度较平缓的上坡下坡,然后增加坡度。遇到不可控的情况,下板步行。

单板练习:单脚上板放在一个雪道中,另一只脚蹬地,然后单板滑行。也可以称作最简单的kick-glide练习。

双脚上板分别放在两个雪道中,可以先从步行式开始,然后进行kick-glide练习。

上坡(鱼骨式/fish bone):如图,双脚呈外八字,膝盖和脚踝收拢一些,脚内侧用力蹬雪,可以用雪杖在身后触地辅助,一步一步向上走。

下坡(犁式/snowplow):如图,双脚呈内八字,膝盖和脚踝收拢一些,脚内侧用力蹬雪,雪杖向后不触地,不要使用雪杖刹车!

半犁式:一只脚在道内,另一只脚在外面做犁式刹车。

摔倒后站起:躺在地上时,调整身体,头朝上脚朝下和坡的方向一致,两脚平行在下和坡垂直,双手撑住站起过程中,脚也用力蹬住雪,防止下滑。如果还是无法站起,下板也可以的。

冬奥会项目介绍

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今天才发现,CCTV体育频道提供了冬奥会各项目的介绍,以及2018冬奥会中国代表队人员名单。

中文名称 英文名称 项目介绍 2018冬奥金牌数量 2022冬奥金牌数量
冬季两项 Biathlon CCTV 11 11
雪车(有舵雪橇) Bobsleigh CCTV 3 4
钢架雪车 Skeleton CCTV 2 2
雪橇(无舵雪橇) Luge CCTV 4 4
冰壶 Curling CCTV 3 3
冰球 Ice hockey CCTV 2 2
花样滑冰 Figure skating CCTV 5 5
短道速滑 Short track speed skating CCTV 8 9
速度滑冰 Speed skating CCTV 14 14
高山滑雪 Alpine skiing CCTV 11 11
越野滑雪 Cross-country skiing CCTV 12 12
自由式滑雪 Freestyle skiing CCTV 10 13
北欧两项 Nordic combined CCTV 3 3
跳台滑雪 Ski jumping CCTV 4 5
单板滑雪 Snowboarding CCTV 10 11

越野滑雪

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在微信发了一条朋友圈,“抓住冬天的尾巴,努力完成滑雪三个月。”看了朋友们的回复,尤其是在国内的朋友们,大家对于滑雪的印象看来都是高山滑雪(Alpine skiing)。

在挪威(北欧),大奥斯陆地区有雪可以滑的时间一般是12月初至4月初,越往北时间越长了。滑雪的默认含义就是北欧滑雪,或者叫越野滑雪(Cross-country skiing),大家也可以看看CCTV体育频道:2018平昌冬奥会项目介绍:越野滑雪

在冬奥会中,除了越野滑雪这一大项,12块金牌。冬季两项(Biathlon),越野滑雪加射击;北欧两项(Nordic combined),越野滑雪加跳雪;也都是和越野滑雪相关的项目。

越野滑雪从技术上,一般分为两种,传统式(Classic)和自由式(Skating,也叫Free style)。

从比赛项目上,分为:

  • 个人计时赛(Interval Start Competitions)
  • 集体出发赛(Mass Start Competitions)
  • 滑雪混合两项赛(Skiathlon)
  • 追逐赛(Pursuit)
  • 个人冲刺赛(Individual Sprint Competitions)
  • 接力冲刺赛(Team Sprint Competitions)
  • 接力赛(Relay Competitions)

参考视频:

  • 2019年挪威Drammen世界杯分站赛男子个人冲刺赛(传统式)决赛:YouTubebilibili
  • 2019年瑞典Falun世界杯分站赛男子个人冲刺赛(自由式)决赛:YouTubebilibili

参考文章:

2019复活节Hafjell滑雪之旅

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朋友熊同学和郑同学攒局,我家和刘同学家参加。不过娃妈回国探亲去了,我一拖二。

之前Asker附近温度也是几次上升,家附近的雪基本化得差不多了,4月3日是最后一次去Vestmarka滑雪了。

居住地点:Skåklevegen 87, 2636 Øyer
时间:4月17日-4月22日

Hafjell雪道地图
Hafjell雪道地图

17日出发时,E6很多路段在修路,堵车严重,我按GPS提示抄小道走了一段,回到E6时听GPS导航,出错口向南走了一段。路上快充站充电上厕所加补给,大晴天开车,视野路况都好。到达山上滑雪度假屋区域时,Google导航明显没有最新路名信息,导错了,然后问了一下,才找到的。度假屋旁边就是雪道,ski-in/ski-out!

两家朋友也陆续到达,晚饭后,带着娃小走了一下,越野滑雪2.6公里。

18日三家一起出发,高山滑雪设备走越野道,来到了MoseterToppen,买了两天的雪票。雪道好像和两年前有些变化,直接走O梯(6人座椅,有挡风玻璃)到HafjellToppen,然后1、2号两条绿道下来。妞妞和朋友们一起活动,尝试了一些蓝道红道。皮皮不想尝试其它的,我和他一起刷1号道到了中午。朋友那边有小朋友要回度假屋,他们就都回去吃午饭了。我糊弄着皮皮补给了一下,又刷了两趟,然后他也要求回去了。回去之后,路上见到妞妞和几个朋友又出来了,我是不想再出来了。下午休息了一下,在附近越野5公里。晚饭后,按地图,到Hafjell Ski Marathon的路段上走了6公里多一点儿就回来了。

“向前一眼看路,向后一眼看娃。不好!两脚感觉不对,飞了起来,一个板儿也掉了。脸朝上躺在雪地上享受阳光…一会儿路过的人问我咋样了,估计是看我半天没起来。”

19日来到MoseterToppen时,还见到Swix免费给打滑蜡,还见到了同住Asker的李同学。毫无悬念的又刷了一天1号道。

20日,刘同学去找鱼(冰钓),其他两家3个大人4个娃一起向Hafjell Ski Marathon雪道行进。出发后不久,路上最小的娃还是带着俩大人回去了,变成我一拖三。一路上走走停停吃吃喝喝,用甜水和巧克力诱惑着他们,终于完成了10公里,历时3小时50分钟,我的移动时间是2小时15分钟。基本上是三个娃的人生成就了。比自己滑累多了。一路上,皮皮总是落后一些,经常会吸引一些老奶奶和阿姨的赞赏,flink på ski,然后他很高兴地追上我重复一下,😄。回来的路上,本来原计划是直接看刘同学冰钓现场的,电话联系之后,得知没有鱼,就直接回住处了。

21日,刘同学换了一处更远的地方找鱼,更远一些的湖,他们开车过去的。我一拖二带着俩娃走了一个6公里,参观了刘同学昨天冰钓的湖。

22日上午初步收拾一下后,两个家长带着四个娃在外面活动了30分钟,我们走了大约2.5公里,然后就和这个雪季说再见了。回到度假屋,上车出发回家。

在Anki中导入Quizlet的生字表


后院野营

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若干年前(最少七八年,也许有十年),买过野营设备若干,除了睡袋偶尔在去小木屋没床的时候用过,基本都没动过,也就是说没有野营过。

俩娃也渐渐长大了,也许他们会有兴趣陪我。星期一上午,在后院草地上,我开始装帐篷,邻居看我确实是个生手,过来指点帮忙了一下下。帐篷支好,又找来了防潮垫和睡袋。晚上,老二很兴奋地催促我一起去帐篷里睡。兴奋了一会儿,他就睡着了。晚上天还是亮的,帐篷也不厚,对我的睡眠还是有些影响的。大约只睡了几个小时。在早上6点左右,他醒了,然后我们就到屋子里去了。还好吧,草地上扎营,睡了一夜,没有腰酸背痛的感觉。

后院的阳光不是很强,旁边有树和灌木,所以不会很早被太阳热醒。睡袋的舒适温度是3度,晚上也没有热得出汗的感觉,把胳膊放在睡袋外面还是有些冷的。

之后的几天都在下雨,老大也在催我陪她睡一次帐篷。看看这几天的天气吧。

装备:

参考:

2019六一Skeikampen小木屋之旅

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居住地点:Hågåslettvegen 95, Skeikampen, 2652 Svingvoll
时间:5月29日-6月1日

挪威很多公众假期都落在了复活节之后的五六月。5月30日星期四就是其中一个,学校幼儿园都把5月31日周五设成了计划日,就成了一个4天的大周末。

朋友钟同学邀请去单位小木屋,我家和刘同学参加,另有两家也去了同一方向,自行解决住宿了。

29日下午下班出发,晚上赶到。应该算是在Hafjell对面的山上。小木屋是真高级。30日早上下雨,夹了一些雪。白天活动目标Norsk Vegmuseum。晚上集体大吃大喝。

31日目标Lilleputthammer家庭公园,像小人国一样的场景,基本是孩子们的游乐园。印象深刻的是杂技表演:Malte Knapp,主要特技是各种车子,基本上是独轮车以及变种。

6月1日回程。

2019周末游-Bø Sommarland

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大奥斯陆地区,这个夏天,冷了很多。

好友钟同学和王同学,周四晚(6月27日)查了天气预报,发现周末(29日和30日)的天气很好,在午夜时间联系了我家和邓同学家,约在了Bø Sommarland,领导们沟通达成一致后出票。2天门票加一晚小木屋(Sanda Camping),2100NOK(2大2小日常门票价大约1436NOK,小木屋平常价格一晚890NOK)。

单程130公里左右,2个多小时。周六上午出发,快到游乐园的时候,有一段山路。我们路过游乐园后先去了木屋,放下了提前准备的食物。

我家是第一次来这样的水上乐园,入园后采购了两个游泳圈(4个人,3个不会游…)。没在国内玩过,都不知道各个项目国内叫啥…只列举一下两天时间内玩过的项目吧。SOMMARLANDELVA,一圈水道,水深大约一米三四,大家随着水流运动,走漂游其实都可以的,纯走还是很有锻炼量的。偶尔会有大浪。TRIPPELTRAKTA算是一种水上过山车,坐在圈上,有单人和双人两种,三段,速度不会很快。俩娃开始都不敢坐,我其实也有些害怕,就对老二说,其他小朋友都敢坐了,我们去试一次,等老二上了贼船,玩了一次就还要。后来又对老大说,老二都敢了,去试试吧。

  • SOMMARLANDELVA
  • TRIPPELTRAKTA
  • BØVERSTRANDA
  • MINI-SURFER’N
  • SUPER-SURFERE’N
  • BARNEBASSENG MED SKLIER

周六晚大餐就不再详细描述了。

2019年暑假北挪威之旅

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注:草稿,还会更新。

过去十年里,基本上每年回中国,妞妞上学之后,都是暑假回去的,热热的中国。去年从中国回挪威后,基本确定这个暑假不回去了。圣诞元旦期间和一家朋友约定一起自驾去欧洲-丹麦德国。后来有些变故,几经讨论之后,我们家决定尝试从家里(大奥斯陆地区的Asker)自驾到挪威的罗弗敦(Lofoten),共两周。住宿以宾馆为主,偶尔露营。

全程大约3700公里。

汽车

  • Tesla Model X 75D(2017):满电标的好像是320公里左右。之前的自驾经验,基本是一天到达目的地,例如冬天在挪威滑雪,瑞典哥德堡之类的地方。基本使用Tesla的快充站,并且临时租用了CHAdeMO Adapter,两周500。拿到转接头后,尝试了附近的Grønn KontaktFortum Charge & Drive,充电功率大约都是50kW,2kWh价格大约是10块左右。

驾车路线

  • 7月6日:Asker-Oslo-Lillehammer-Dombås(E6)-Åndalsnes-Molde(E136)
  • 7月7日:Molde-Ålesund-Molde(E39)
  • 7月8日:Molde-大西洋之路-Kristiansund(64)-Kvisvik(70+E39)
  • 7月9日:Kvisvik-Trondheim(70+E39+E6)
  • 7月12日:Trondheim-Steinkjer-Medjå(E6)-Skogmo(760)-Lysfjord-Brønnøysund(17)-Torget
  • 7月13日:Torget-Brønnøysund-Sandnessjøen(17)-Mo i Rana-Fauske(E6)-Bodø(80)
  • 7月14日:Bodø-Moskenes-Å-Svolvær(E10)
  • 7月16日:Svolvær-Henningsvær(E10+816)-Svolvær
  • 7月17日:Svolvær-Bøstad-Hauklandfjellet-Ramberg(E10)-Fredvang-Svolvær
  • 7月18日-19日:Svolvær-Skutvik-Ulvsvåg(81)-Verdal(E6)
  • 7月20日:Verdal-Ulsberg(E6)-Alvdal-Elverum(3)-Oslo-Asker(E6)

充电

默认特斯拉快充站,这里就不一一介绍了。

  • Molde:没有尝试其它充电方式
  • Bodø:Scandic Bodø附近有kommune提供的充电口(7.4kWh,参考),没有手机应用,在Charge365网页中注册账号,绑定信用卡和RFID即可。高峰时段,每分钟0.50加每kWh1.50,非高峰时段,每kWh1.50。充了一夜,38.386kWh收费57.58
  • Kvisvik:Magnillen Camping:普通插座,需要特殊转接口,找营地管理员借用的,和家里插座差不多。
  • Trondheim:Scandic Lerkendal西面足球场西面PTS NTNU的停车场有很多免费的Type2充电桩,下午4点到早上8点免费停车,充电也不收费,建议充满后挪开。
  • Brønnøysund:AMFI Havnesenteret外靠海的停车场有一个Grønn Kontakt充电桩(50kW),使用了CHAdeMO Adapter,充电40分钟,25.14kWh收费122.90。
  • Brønnøysund:Torghatten Camping,有充电桩,好像一晚100,没有使用
  • Svolvær(Lofoten):Scandic Vestfjord Lofoten酒店停车场有几个普通插座。AMFI Svolvær外面有两个Tesla Owners Club Norway: TOCN,2个Type2口(22kW),免费充电,建议放好停车条,2小时免费。Svolvær市中心还见到好几个kommune提供的Type2充电口,ChargeStorm的设备,需要在附近的停车场收费站中交费激活,但是应该是我见到过的最慢的充电口了,只有9A,6-7公里每小时,费用标准和停车费用一致,第一个10分钟11块,然后每10分钟1块。
  • Stiklestad:Scandic Stiklestad外面有两个普通插座

汽车过路费

使用的是Fjellinjen AS提供的AutoPASS,目前看到的记录是出发(7月6日)和返回(7月20日)在四个站(奥斯陆周边)被收费共16块,其它都是免费。

日期 站点 费用
06.07.2019 Kl: 07:54 E 18 hovedløp 4.00
06.07.2019 Kl: 07:56 E18 Maritim 4.00
20.07.2019 Kl: 20:05 E6 Furuset 4.00
20.07.2019 Kl: 20:07 E6 Alnabru 4.00

轮渡

一般家用车不拖车的情况下,都是6米以下民用车,电车价格目前是半价(参考),AutoPASS for ferry应该有更多折扣,我没有尝试过。全程没有提前购票,都是现场排队购买的。车票中含有驾驶员费用的,记得提醒售票员,这是电车,并且确认其他乘客数量是否正确。

  • 7月6日:Åfarnes-Sølsnes
  • 7月7日:Molde-VestnesVestnes-Molde,去程时,售票员直接出了两个大人,我后来去抱怨的时候,她说退不了了,还有些让我下次注意的意思…回程时,我去找售票员说明,想减少一个成人票的费用,他发现去程票没有按电车收费,就没有收费。
  • 7月8日:大西洋之路隧道收费站
  • 7月9日:Kanestraum-Halsa
  • 7月12日:Holm-Vennesund
  • 7月13日:Horn-Andalsvåg
  • 7月13日:Forvik-Tjøtta
  • 7月14日:Bodø-Moskenes,船很大,运行时间3-4小时。
  • 7月18日:Svolvær-Skutvik,夏天周五只有三班,08:15的太早,我们计划乘16:15的,大约提前一个小时多一些到场排队,售票员说可能就到我附近了,等船到了之后,确实不大,最终确认我们是最后一辆可以上船得。上船前乘客都下车上船,车和车之间的距离真小,下船的时候,一辆车拖大房车车厢,耗费了很长时间。运行时间2小时。

酒店

露营和钓鱼

  • 应用推荐:NorCamp
  • 7月8日晚:Kvisvik:Magnillen Camping,价格:帐篷150+电30,有卫生间和简易厨房,淋浴一次10,没有尝试。岸边钓鱼不错,处理鱼的台子也不错。可以使用露营地的烧烤炉子,但我们没有尝试。
  • 7月12日晚:Brønnøysund:Torghatten Camping,价格:帐篷250+两个大人40,包含卫生间厨房淋浴。岸边附近海草较多,把鱼钩抛远一些,还是不错的。入住的时候,阴天下雨,没有看到最好的景色,附近有Hiking路线。

公园和博物馆

  • 7月7日:Ålesund:大西洋海洋公园/挪威海洋馆,票价:大人195,小孩90。可以体验一下鳕鱼的大小,户外还有企鹅、海獭、海豹。
  • 7月10日:Trondheim:Pirbadet(游泳馆),号称是挪威最大的室内游泳馆,比我们在大奥斯陆地区见到的确实都大。妞妞训练,游了1000米。俩娃开始都不敢坐水上滑梯,后来试过之后都上瘾了。皮皮后来一直念叨什么时候再去。
  • 7月11日:Trondheim:Vitensentret,孩子们全程动手的科技馆,中间还看了半小时的球幕电影,讲的是珊瑚礁的故事。我们还是进去太晚了,很多实验都没有玩到。除了物理实验,还有些数学相关的游戏。
  • 7月14日:Lofoten-Å:Lofoten Stockfish Museum,票价:大人50,小孩免费。馆长有些油,还好吧,提供了唯一的一份中文讲解文字。可以了解一下Lofoten地区如何做鳕鱼鱼干。
  • 7月17日:Lofoten:Lofotr Vikingmuseum,票价:大人200,6-15岁150,6岁以下免票。世界上最大的维京时代的长屋。1981年被发现,考古人员1983年开始工作,1986-1989年成为斯堪的纳维亚联合考古项目。金箔护身符(Gold Foil Amulets/gullgubber)是其中比较有代表性的发现。在遗址附近,按同等比例重建了这个长屋,里面有真人扮演各种职业,纺线织布做饭的,等等。
  • 7月19日:Verdal:Stiklestadsommer(Stiklestad Nasjonale Kultursenter),票价:大人200,小孩没收费。也有一个维京长屋。但院子里,有人大致讲解Saint Olav的故事,带着孩子和家长们拿起木质盾牌和剑,做两军对战的模拟游戏,还玩了射箭和扔斧头的游戏。院子里有古装扮演,盖房子、制作骨器、染布等等,还有一些孩子可以玩的仿古游戏。

徒步/爬山(Hiking)

  • 应用推荐:Outtt官方网站
  • 7月7日:Ålesund,从市区的Storgat走到Fjellstua Aksla AS所在的位置,妞妞好朋友妈妈推荐的路线,可以在山上看市区。
  • 7月15日:Lofoten-Djevelporten和Fløya,离酒店不远,Outtt中级难度,全家四口,基本休闲徒步装,开始四脚爬山,还是很有难度的,路上遇到了5个中国人,其中一个还是在本地高中教汉语的老师。我们爬升了200米(整个线路的爬升是560米)后,找了一个还不错的石头,合影后下撤,下撤过程中部分地方借助了其他人的帮忙,两个人连续抱娃都不能解决的地方。
  • 7月17日:Lofoten-Rambergfjellet,好像是全岛唯一的容易级难度,基本全程草地或者灌木,有前人走的两脚宽土路。轻松登顶,山顶石头堆中有木盒子,里面有纸笔签名留念。山顶视野很好,是观察日落日出的好地方,但是风太大了,并且距离午夜时间太长,然后就下撤了。

餐馆

参考

2019圣诞节Ustaoset之旅

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10月下旬经何同学拉入蔡同学的Ustaoset圣诞滑雪群,感谢一块肉公司。

居住地点:60°29’57.6″N 8°02’25.6″E, Ustaosvegen 269, Ustaoset
时间:12月20日-27日

今年挪威再次回归暖冬,下过几次雪,然后很快就又升温化掉了。期间去Eid滑过两三次,无法规律运动。17日开始感冒,鼻涕像水龙头一样…18日19日在床上睡了两天,20日起状态稍好,中午过后接上娃就出发了。事先接到通知,目的地住处不让充电(应该是说不让从屋里直接拉电线给电车充电)。电话询问了了一下,用普通市电充电,每天150克朗。不过几家朋友说,就我一辆电车,不用充了,往返雪场坐他们的车。

Gol特斯拉快充站修整时,多等了一些时间充到了大约95%,然后在一个路口看到Kiwi Hagafoss,就拐进去采购,遇上了何同学一家刚刚采购完毕出来。出来后赶往目的地,按Google Maps给的坐标行进,快到的时候,看到右侧路边好像停着同住的一家朋友的车,掉头回来。一起在黑黑的世界中摸索我们的房子,找寻过程中,他家的车开进了越野雪道,出不来了,幸好旁边不远处就有这个度假村的工作人员,他用可以上雪道的拖拉机把朋友的车拉了出来。咨询过他们之后,找到了我们住的公寓所在的楼。入住后,也有些累了,就没有出来寻找雪道。

Ustaoset相当于在山脚下,所有越野雪道都是爬山…

21日,我家两大两小和朋友家一大一小,一起爬坡,路线:Osestølbrøtet(Us4)–Osestølbrøtet(Us4)-Kulthauggrove(Us5)-Rukenkrysset(Us6)-Hesteberget(Us12),可以参考此图。娃妈加三个娃在2.5公里处下扯,大约在Us4和Us5中间。阴天,山上有雾的感觉,视野有限。我和朋友在Us6至Us12之间爬坡到5公里后就下撤了。爬升257米,行程9.89公里,用时1小时40分钟。普通打蜡雪板,新雪,没打蜡,下坡还是挺爽的。另外三家去Geilo滑Downhill了。

22日,6岁组两位小朋友留守,五家六大六小共12口人一起出发的,因为大家的水平目标都不一致,出发后不久,好像就分成了两队,我们这边三家四大三小,路线:Ustaoset-Lorthol(Us7)-Rukenkrysset(Us6)-Hesteberget(Us12)-Prestholt(G66)-Kulthauggrove(Us5)-Osestølbrøtet(Us4)-Osestølbrøtet(Us4)。天气状况和21日差不多,但是行进到山顶时,短暂漏出太阳,大家赶紧拍照。提前查看路线时,Prestholt有个Cafe,答应三个娃到那里给他们大餐的机会,然后发现没有开门…爬升395米,行程15公里,用时2小时50分钟。Felleski,上坡效果不错,下坡阻力不小。

23日,借了何同学的车,两大三小赶到Geilo雪场。2月冬假挪威版爸爸去哪儿时来过一次,不过方向还是没记清楚。想去Vestlia一侧,但是定位的还是Slaatta一侧。把大朋友安置在儿童区练了几次,就带着三个小朋友刷坡,除了黑坡,没开,基本走过了所有的坡。然后回到儿童区带大朋友上了一趟36号蓝道,确实太陡了,基本上是滑斜坡,然后坐着换向的。下午三点半左右关场前就撤了。

24日,没有去滑雪,就在附近找了一个斜坡Ake,搞了一个Hopp的雪包,大家玩得很爽。

25日,几家一起去Vestlia一侧滑雪,带一会儿两个6岁娃,皮皮和Ida,然后自己滑一会儿,基本上是这个节奏。中间遇到了同在Geilo地区度假的又一个大部队。

26日,同住的朋友一家因有事提前撤退了。我家四口,何同学家一大一小,继续爬山越野滑雪。路线:Ustaoset-Osestølbrøtet(Us4)-Kulthauggrove(Us5)-Prestholt(G66)-Geilo,可以参考此图中的第一页。皮皮和娃妈大约在Us5交叉口附近停下了,何同学加俩大娃登顶Eimehæe前就撤退了,我一个人继续,登顶后滑到没开门的Cafe,然后奔东。基本一路下坡,到了Geilo后,找不到路标了,滑到了一个电梯的顶端,附近都是蓝道和红道,我就不敢下了。咨询了工作人员,继续绕林子慢慢下,不过时间有些晚了,快接近三点半了。娃妈查询了火车的时刻表,4点一班,然后就是7点了。下行过程中,估计是拐错了一个口,然后感觉又要进林子了,停下来,手机看了看,方向不大对,咨询了路人,来到了一个宾馆,下板,往镇子走。看了看时间,已经赶不上火车了,最近的公交车是在5点半。然后电话呼叫何同学救援。

27日,收拾卫生。昨晚气温零下25度,我的电车停在室外停车场一周,需要预热化冰。两家朋友的柴油车无法启动,加热发动机,用汽油车引电,大约用了至少三个小时。司机们忙车,家属们做卫生,然后还玩起了洒水成冰。回家的路上,到了Gol快充站,12个口全满了,外面还有4、5辆车在排队。过了Gol,路上好像就没有冰了。

饮食热点:自制饺子,湖州大厨陈同学的回锅肉。

其它:把车开进越野雪道,然后等待救援的经历。

参考

Mod Creator for Minecraft

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2020年3月15日

挪威停学的第一个周末,俩娃的练习课题 – Mod Creator for Minecraft

可以Block编程

遇到了两个软件实际问题,一个是Minecraft中分为resource pack和behavior pack,前者应该不包含编程实现的部分;另外一个是版本管理,要确认Minecraft中使用的和自己正在开发的版本号是否一致。

参考

挪威日常之洗屋顶瓦片

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因为新冠疫情原因,在家闷了三个月,花粉过敏症状也不太明显了。我们决定在暑假出游前,给房子外墙刷漆。屋顶瓦片之上绿苔不少,需要先清理掉。

挪威房子木结构的居多,需要定期清洗刷漆,可以延长木板的使用寿命。房屋结构可能是叫Cape Cod

老婆大人以胆量和体重优势,领取了清洗屋顶瓦片工作。

我们没有使用额外的保护装置,只是在屋顶拦雪架上铺了一层梯子。

因为刚下过一两个星期的雨,绿苔生命力很旺盛的时候,用高压水枪低压以及普通压力试了一下,没有什么效果。然后就上了最大压力,才见了效果。不过红瓦也掉了一些渣子,就像红色的沙子一样。大片绿苔就像烂泥一样满处乱砸。我在下面配合着清理管道。清洗完屋顶之后,还需要清理地面。

在洗墙刷漆之后,我们有喷上了一种药水(grønskefjerner或者mosefjerner),会抑制绿苔和菌类的生长。

基本工作完成之后,大致回顾了一下。如果只是清理瓦片上的绿苔,建议在晴天一两周后,绿苔相对枯萎,用刷子铲子或者低压水枪就可以清理掉,对瓦片的损伤小一些。

参考


2020年暑期鸡血班Drammen周末团建

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地点:Drammen
时间:8月8日-9日

老二参加中文班已经两年了,今年7岁。去年暑假后,一个新同学加入了,并且带来了根本性的变化——鸡血班。😄 这位新同学的妈妈也被称为“鸡血妈妈”或者“教导主任”。

自1、2月份新冠疫情开始以来,就已经转入线上模式了。暑假期间,除了7月的三周,周一到周五,各位妈妈轮流带着娃们线上早读。“教导主任”建议在上周末团队建设一下。

几个家庭在8月8日中午,抵达Drammen营地(Facebook,好像是个三星营地),汽车加帐篷的价格是230一晚,有水电、洗手间和收费淋浴,临河。扎了帐篷之后,几位妈妈搭上桌椅,组织了四名小同学以及两位哥哥姐姐一起听写生字,听写方式多种多样,有些项目两位同学一组,可以互相帮助。个别小同学在中途因忘记某个字,打算弃赛,在妈妈们的劝说以及队友的帮助下继续完成。期间,路过的一家挪威人说周末不应该学习,哈哈。妈妈们赶紧解释马上就会好好休息(玩)的。

复习活动结束后,四家驱车到Drammen Ski Senter,然后爬山到山顶的小湖,确实很陡。风景最好的峡谷路线好像是因为落实问题封闭了,我们走的山路。到达山顶后,几位大小朋友尝试了游泳,据说水比较凉。具体上下山情况可以参考Strava记录

回到营地,开始烧烤。“教导主任”家准备非常充分,各种鱼肉,大家赞叹不已。饭后,孩子们在草地上做游戏,家长们聊天。

第二天早上,吃饭加撤营,饭后娃们又进行了一次早读。10点开车到Drammen攀爬公园(Facebook),也就是滑雪场的夏季活动之一。孩子们以及部分家长领取了必要装备,一副绑在身上的带子,其中包含一个挂住安全绳的钩子和一个滑降使用的滚轮装置,以及一副手套。在工作人员的指导下穿上装备并且完成了新手村的练习。

出了村,直奔了绿色道,被告知需要完成粉色道。大部分人都是新手,每个环节都比较耗时,排队时间有些长。部分小朋友在上面大哭起来,在各位家长的鼓励下,完成了赛道。

本班两个女孩子胆子很大,完成了蓝色道,也就是本年龄组的所有道。三个男孩子完成了绿色道,并且在没有大人道上跟随的情况下,互相帮助完成了粉色道。两个10-11岁的哥哥姐姐完成了蓝色道,两个12-13岁的大姐姐完成了红色道。

孩子们在这两天成长了很多,部分家长也是。

2020冬假TRYSIL滑雪之旅

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居住地点:Trysiltunet 14D, Trysil, Norge
时间:2月19日-23日

今年一直懒懒的,赶紧把欠账清一下…

之前在陶同学带领下,一起报名了Birkebeiner: TurBirken 28 km,挪威越野滑雪半程马拉松,还需要负重3.5公斤。当时也是赛事临近,觉得锻炼得还很不够,需要集中拉练一次。挪威的这个冬天(2019-2020),太暖和了,雪很少,可能是我到挪威十几年里最热的一次。每次有点儿降雪后,得赶紧去滑,过个两三天就又化没了。

住处就在Trysil雪场的山脚下,马路对面就是越野滑雪训练场Trysilfjellet Arena(Trysil Knut Arena)

19日下午以及晚上,越野各一次。
20日全体越野滑雪拉练9公里。
21日全体高山滑雪。
22日野滑雪拉练14公里。

好像是第一次越野比高山多。

2020周末游-Ula Camping

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时间:5月30日-6月1日
地点:Ula Camping

之前孙同学发现一个大帐篷Coleman Octagon 8 – Blue特价,好像推荐了几家朋友,大家都买了。20公斤的6-8人大帐篷,刚好可以放在前备厢(frunk)里面。

恰好有个大周末,四家约在一起扎营。这个营地汽车不能开进去,需要在最近的停车场,把东西转到手推车上,然后拉到营地。营地没有电,附近有卫生间,因为疫情原因,厨房不开放。

其它都记不清楚了,走了一个tur,开车到远一些的地方走到海边试了试钓鱼,好像比较困难,收获也不多。

Phishing is more common in Norway nowadays

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My wife’s mobile bill on Nov. got a 50 NOK extra item about “Video”. And she called ICE service and got reply said “You need to contact strex.no yourselves.”

We tried to open https://strex.no/ , and it obviously mentioned that the mobile number was not registered yet. Then we registered and found two transactions details, 50NOK and 1NOK, from “Varvelia Technologies LTD(4054) Video” . Looks like it got charged from mobile payment directly, which has not been enabled by us.

My wife recalled that she got a video link from her ex-colleagues and she clicked it.

Looks like a common Phishing… , but it looks like so easy to be cheated.

After logged into https://strex.no/ , Forside->Endre betalingsmåte, the default is Mobilregning, not sure for now whether it is enough just to change it to “Kort – Betalingene belastes det kortet du til enhver tid har valgt.”

https://strex.no/ofte-stilte-sporsmal

Jeg har ikke bestilt dette og har ikke godtatt betaling via mobil – hvem kan jeg kontakte?
Klager og generelle henvendelser angående en tjeneste eller vare, skal rettes til leverandøren av varen/tjenesten. Du kan logge deg inn på Min Side for å se alle detaljer om dine betalinger. Klikk deg inn på hver enkelt transaksjon for å se ytterligere detaljer og kontaktinformasjon til tjenesteleverandøren.

Contact tjenesteleverandøren myself? Is it a joke?

https://strex.no/ , on the bottom, Strex eid av Telenor/Telia/ICE…

Some results from google:
https://i-cyprus.com/company/493119 VARVELIA TECHNOLOGIES LTD

大奥斯陆地区越野滑雪的去处

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2019-2020这个冬天,大奥斯陆好像就热得破纪录了,印象中每次下了雪得赶紧去滑两下,然后就化没了。

2020年11月,好像又热得破纪录了…

简单列举几个去处,大家参考一下,详情请见Google Maps

雪道情况请参考如下应用:

参考

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